고강도 인터벌 트레이닝으로 당신의 한계를 넘어서세요
Workout of the Day - 오늘의 운동
목표에 맞는 프로그램을 선택하세요
고강도 인터벌 트레이닝으로 전신 근력과 심폐지구력을 동시에 향상시킵니다.
HIGH INTENSITY
스내치, 클린&저크 등 올림픽 리프팅 기술을 전문적으로 배웁니다.
TECHNICAL
파워리프팅 중심의 근력 강화 프로그램. 스쿼트, 데드리프트, 벤치프레스.
POWER
심폐지구력 향상과 체지방 감소에 집중하는 고강도 유산소 프로그램.
CARDIO
크로스핏 대회 준비를 위한 고급 프로그램. 경험자 전용.
ADVANCED
유연성과 관절 가동범위를 향상시켜 부상을 예방합니다.
RECOVERYAPEX의 열정적인 분위기
최고의 전문가들이 함께합니다
CF-L3, USAW-L1
CrossFit Olympic Lifting
CF-L2, CPT
Strength Conditioning
CF-L2, RKC
Kettlebell Gymnastics
CF-L3, CSCS
Competition Programming목표에 맞는 멤버십을 선택하세요
서울시 강남구 삼성동 345-67
APEX 빌딩 B2-1F
클래스: 월-금 06:00-22:00, 토-일 08:00-18:00
오픈짐: 24/7 (무제한 회원)
02-1234-5678
info@apexcrossfit.kr
지하철 2호선 삼성역 5번 출구 도보 7분
버스: 삼성역 정류장
건물 지하 주차장
3시간 무료 (회원)
지금 바로 시작하세요. 당신의 한계를 넘어서는 순간!
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